考研时当你被不良情结所压抑的时候，大连社科赛斯提醒大家，可以通过言语暗示来调整和放松心理上的紧张，使不良情绪得到缓解。语言是一个人情绪体验强有力的表现工具。通过语言可以引起或抑制情绪反应，即使不出声的内心语言，也能起到调节作用。在你发怒时，可以暗示自己“不要发怒”，“发怒会把事情办坏的”；陷入忧愁时，提醒自己“忧愁没有用，于事无益，还是面对现实，想想办法吧”，等等。在松弛平静、排除杂念、专心致志的情况下，进行这种自我暗示，对情绪的好转大有益处。
考研有必要报辅导班吗？如果你是一个需要老师带动才能爱学习的同学，建议你报一个辅导班，有个老师带你学效果会好很多。自制力不够强的同学，做事拖拉导致效率低下，经常没有计划性盲目性复习，或者制订了计划但是完不成既定计划目标，这种同学是非常需要报辅导班的，一方面有人约束你的行为并且监督你学习。另一方面能够有针对性复习、有计划性地复习。
养成良好的运动习惯，对考研也是很有帮助的，运动是一个极有效的驱除不良心情的自助手段。研究人员发现，健身运动能使你的身体产生一系列的生理变化，有提神醒脑的效果，健身运动对你是有百利而无一害。不过，要做到效果明显，大连社科赛斯建议大家还是从事有氧运动——跑步、体操、骑车、游泳和其他有一定强度的运动，运动之后再洗个热水澡则效果更佳。如果在紧张的复习中这些活动很难进行，哪怕你只是散步十分钟，或围着操场跑两圈，对克服坏心情都能收到立竿见影之效。
考研可以提高进入社会的地位。就像大家印象中的那样，什么学历该做什么类型的工作。虽然会有例外，但大多数情况下确实是和大家预期差不多的。比如，社会上出现好几万硕士送外卖的新闻时，大家会觉得浪费人才。确实，读完研之后，你找工作的选择会变多，你能选择的企业或者单位的质量也会提高。读研是真的能提高进入社会的地位。
考研是一个漫长的过程，考研过程辛苦，难度也比较大，很多同学纠结考研是否要选择报辅导班。社科赛斯老师认为辅导班有一定的优势，辅导班的老师专门针对考研进行复习，有完善的复习体系和思路，能够梳理出考研的重点内容，跟上老师的节奏，不容易掉队，比起一个人学习，更加能够精准地把握，能够不浪费时间，不走弯路，考研辅导班是一种比较有效的途径，所以到底是否应该报考研的辅导班，可以根据个人的情况而定，因为无论何种辅导班都并不便宜，所以切记不要跟风报名。
大连考研专业课一对一收费 社科赛斯考研个性化定制课程cxmjYxaZ